【ジェルネイル やめるまでの道のり】 元気な地爪が1番
おはようございます。
いまは、新幹線で姫路に向かうところです。
今日は朝から地震で、大変でしたね。
あの5年前が浮かび、不安になりましたね。
どうか何事もないように。
さて、タイトルの件ですが、私は、15年くらい、ジェルネイルをしていました。
昨年、やっときっぱり止めることが出来、地爪ボロボロ期間も乗り越え、いまは、健康な爪になりました。
昨年、子宮の手術の際も、何度も看護師さんに
爪はジェルネイルではないですか？
すぐに落として下さい。
マニキュアは、一切禁止です。
と言われましたが、丁度やめてから、半年後くらいだったので、入院中は、楽に過ごせました。
だって、手術でカラダが弱くなる時に、更に爪もジェルネイルを落としたままなんて、最悪ですから。
さて、話は戻りますが、何故やめたか？
理由は簡単です。
自宅近くのネイリストさんの話を聞くのが疲れた→恋愛が実らずなヤンキータイプ
やり続けたことにより、地爪が弱くなり、もし震災などでケアが出来なくなったら、生爪が剥がれるくらい最悪の状況になると危機感を何年も感じていた
3週間に一度のケアの時間とお金に、ムダを感じた→一回あたり、2時間4000円くらい
体調の悪さからか、手荒れがひどくなり、手はガサガサなのに、爪はキラキラとアンバランスなヒトになっていた→肌が汚いのに、無理にメイクをギラギラしているようなイメージ
確かに、疲れていても爪がキラキラだと気分が上ります。
しかし、そんなことを15年もやると、飽きてきました。
思い切って、やめた日にはなんだか、手が（心が）軽くなりました。
が、もともと、薄く弱い爪だったため、先がすぐ欠けたりして脆く、素爪ではいられないため、トップコートで毎日補強しました。
なるべく除光液は使いたくないので、透明のトップコートをつけてつけて、爪が強くなるのを待ちました。正に、育爪。
やめてから、1カ月くらいの時に、ネットでネイルケア専門のサロンを発見。
新宿でしたので、すぐに行き、今後の爪育をいろいろ教えてもらいました。
ポイントは、甘皮部分は常にオイルで保湿すること
爪切りではなく、紙ヤスリを使うこと
トップコートで補給を忘れない
そして、半年くらいで健康的な地爪になりました。
いま、もう毎日透明な爪に満足です。
時々、気合いのいる仕事の前や、美容講座になると、やはりやろうかな？
となりますが、もう、大丈夫です。
実は、私のまわりでやめた方が数人おりますが、その理由がみんな似ています。
ネイリストさんとの関係が面倒になった！
ネイル時には、雑誌も読めない、動けない、、、話すしかない。
しかも、腕の良いネイリストさんほど、ヤンキーなタイプ。
このバランスが、きっかけに。
これからは、健康な爪で行きます。
ここまで読んでいただき感謝です。
<映画ブリジットジョーンズの日記＞久しぶりに笑えます
今日は、久しぶりに映画を観ました。
なんと、「単館でしか観ない」といつも主張している私が
有楽町のマリオンで、ハリウッド映画を観たのです。
「ブリジットジョーンズの日記」
これは１０年前の続編ですが、もちろん１０年前にも
劇場でしっかり観ました。
舞台はロンドン。４３歳になった、独身のブリジットがなんと妊娠！！！
相手は誰？
今回は、とにかく笑えます。
クスクスと笑うような感じの笑いが何度もあります。
ツボにハマると、一人でずっと笑ってしまうくらいです。
出産のシーンも、結婚式のシーンも、お葬式も、
とにかく、楽しい。
４０代の寂しさ、強さ、逞しさ、そして、、、潔さ、、、
そんな気持ちが伝わる映画です。
前作よりも、良かったです。
しかし、金曜の１６時の上映はガラガラ。。。
有楽町でこんなに空いていていいのか？
今後、もっと劇場で観よう！！
せめて、月に１度は観よう！！
と、考えてた日でした。
ここまで読んでいただき、感謝です。
＜日常使いの紅茶＞ 生協 リーフガーデン ダージリン
おはようございます。
やはり、朝はゆっくり、お茶を飲みながら、メールを
チェックするのが丁寧なくらし、、、ですね。
メールの内容も優しい言葉が浮かんできます。
そう、私は会社を退職し、朝の時間が全く違ってきました。
以前は、５時半に起床、身支度を整えつつ、ティファールで
お湯を沸かし、白湯を１杯。
果物を少し食べて、サプリ（腸内環境を整える）を飲んで
６時１０分に家を出て電車に。。。
７時過ぎに会社につき、家から持参のおにぎりを会社のデスクで食べながらメールチェック。
なんだか、無理に朝早く仕事をしてきました。
しかし、今は７時過ぎにゆっくりお茶を沸かし、
リーフで紅茶を入れ、好きな器でのんびりお茶を飲みながら
メールをだらだら。。。
会社時代はストレスからか、高級紅茶をルピシエなどで購入し
無理矢理、デスクで入れて飲んでいました。
今は、こちら、、、生協で３００円くらいのダージリン。
しかし、ちゃんと熱湯、蒸らし３分、カップを温めるの法則を守れば
ほんとうに素晴らしい香りと味に。
朝日が優しい南向きのリビングで、こんなにも
贅沢な時間が取れる今に感謝をしなければ。。。
＜ごく普通のカレー＞フライパンで作る
こんにちは。
今夜はカレーです。
しかも、ごく普通のカレー。
朝に仕込んで、夜に食べることが少しこだわりでしょうか？
私はずっと、カレー作りにこだわりを持ってきました。
例えば、玉ねぎを６個くらいみじん切りにして、飴色に炒めて、、、
ヨーグルトやらニンニクやら、かなり手間をかけて作る。
手間がすごいため、朝から仕込んで、夜にやっと出来上がり。。
こんなカレー作りを３０年くらいやってきましたが。
もう、疲れました。
いくら手間をかけても、やはり一皿目は美味しいのですが
次には、マヒしてしまいます。
だからもう、こだわりは捨てて簡単なカレーにしました。
○フライパン一つで作るごく普通のカレー○
～全部を一気に炒めて、少し煮込んで終わり～
・ひき肉 １パック
・玉ねぎ ３個
・ニンジン １本
・ジャガイモ ２個
ショウガ すりおろし 少し
トマトピューレ １袋
塩、コショウ
ブイヨン・白ワイン
これらを一気に炒めて、水少しを入れ、２０分くらい中火で煮込み
カレー粉（粉のもの）を大さじ3杯くらい入れて混ぜて
リンゴのすりおろし、はちみつを少し入れて
10分弱火で煮詰めて終わり。
3時間くらい味をなじませてから、ゴハンに。
この、家庭的な、なんでもないカレーが美味しいと思える今が良い感じです。
以前は、刺激が欲しかったのか？
カレー粉はスパイスを調合、ヨーグルト、生のトマト、ウスターソース、
ジャガイモは入れない、、、シャトルシェフで5時間煮込み。
なんて、刺激を求めて、自己満足なカレーでした。
時代の気分なのか？私の気分なのか？
＜乳がん検診 2次検査＞ 23年前の授乳の影響
こんにちは。
４月に受けた人間ドックですが、一つだけ再検査（というか経過観察）があり
先日、御茶ノ水の浜田病院に行ってきました。
検査は、乳がん検診の2次（半年後）でして、自分で外来に予約をして
その日のうちに、結果がわかるという内容です。
人間ドックでは、乳腺症（両方）、乳管内乳頭腫疑い（左）
という、診断で、半年後に再検査でした。
再検査は、大学病院とは違い、予約もすんなり。
エコーで医師（女性）が確認し、すぐに診断が出る。
結果は、、、、問題なし。
ドキドキしていましたが、良かった。
実は、23年前、息子を産んだ際、完全母乳で育てました。
断乳は1歳になる直前でした。
私は、乳腺が多く、かなり母乳の出が良いタイプのため、
何度も乳腺症になりかけました。
1歳で仕事に復帰しなければならないため、
ガンガンに母乳が出ている時に、無理矢理断乳。
その後、ハリがひどいため桶谷式のマッサージ院に通院。
その時に「左にまだシコリがありますが二人目の時には
取れるでしょう」と助産師さんに言われたのですが、
もちろん、その二人目は存在しなしまま、５３才に。
今更ですが、あの時、きちんとマッサージに通い
きちんとシコリを取っていれば、もしかして
再検査はなかったのでは？
専門家はそんなことは関係ないというでしょうが、
私には、そんな気がします。
仕事の復帰準備、保育園準備、1歳児の育児に追われ、、、
自分のことは後回しの時期でしたが、、、、
もちろん、まだ病気ではありませんが、そんなことを
考えながら帰宅したのでした。
しかし、浜田病院は、快適なところでした。
都心にある、優雅な出産が出来る病院ですね。
<タミさんのパン焼き器＞ 直火の迫力で焼き芋
タミさんのパン焼き器は、雑誌で見てとても興味がありましたが
なかな出会うことが出来ずにおりました。
そんな時、クレジットカードのポイントの特典に
ご登場！！！（５０００円相当）
素晴らしい点
・鉄瓶のじわじわした焼き加減がたまらなく病みつきになる
・電気オーブンよりも早く焼きあがる
・古民家カフェにいるようでワクワクする
ちょっと困った点（ガマンはできますが・・・）
・重い、、、腰が悪い方には厳しいかな？
・全てが鉄のため、やけどに注意（ミトンは必須）
・さびやすい（収納時水分は無くしてね）
タミさんのパン焼き器の使用頻度が上がるのが、今の季節です
特に焼き芋が最高です。
作り方もシンプル＞＞
鍋にそのまま、さつまいも（ジャガイモでも）を入れてフタをして
弱火で３０分。（水も不要）
透明感のある焼き芋が完成。
焦げ目もおいしい。
注意点は、ガスコンロによっては、高温装置が働き
途中で、止まります。
小さいコンロでやらずに、大きいコンロの弱火でやると
高温装置が作動しにくくなります。
たとえ、装置が鳴っても、時間が足りない場合には、３分くらいそのままで
放置し、再度コンロをつけると大丈夫です。
ホクホクというよりも、ねっとり透明な焼き芋になります。
ここまで読んでくださり、感謝です。
あ、パンは２回くらいしか焼いていません。
